Acontece que quero ressaltar apenas o VALOR DO LIMÃO para a nossa saúde.
Limonada previne cálculos renais, segundo pesquisa do Comprehensive Kidney Stone Center, na Califórnia
Beber limonada é uma das cinco estratégias para prevenir pedras nos rins,
de acordo com Roger L. Sur, diretor do UC San Diego Comprehensive
Kidney Stone Center. Além disso, tomar bastante líquido, reduzir a
ingestão de sal, de cálcio e das proteínas da dieta também ajuda na prevenção.
Os limões têm uma alta concentração de citrato, um inibidor natural
da formação de cálculos renais. É a fruta com maior concentração desta
substância. Em estudo recente, o Dr. Roger L. Sur mostrou que tomar o
equivalente ao sumo de dois limões dissolvidos em dois litros de água
diariamente reduz o índice de formação de cálculo renal de 1,00 para 0,13 pedra por paciente.
Pessoas que já tiveram pedras nos rins têm 50% de chance de apresentar a mesma condição uma segunda vez no intervalo de cinco a dez anos.fonte: news.med.br/
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